Ohhh, ya du régime dans 'l'air aussi par ici aussi ?
moi j'y suis depuis juin, mais pas de méthode particulière si ce n'est me remettre au sport et manger sain et équilibré, moins et meilleur.
Je ne voulais pas d'une méthode qui me fasse perdre vite mais avec reprise dès que je remange normalement...
Donc j'ai perdu quasi 5 kg depuis début juin, et là, je me sens super bien, j'ai acquis plein de bonnes habitudes alimentaires, je ne me reconnais plus. la reine du surgelés et des trucs tout fait est devenue la reine des quiches légères et des compotes maisons, lol !
maintant va falloir passer l'hiver!!
mais comme mon chéri arrête de fumer et qu'il se met à la muscu à la maison (il est tout tout mince, une vraie asperge, ca va lui faire du bien, lol !) et bien on fait du sport ensemble tous les deux jours.
Ca devrait aider !!
Sinon, les filles, je ne voulais pas d'un livre sur les régimes avec des menus, des contraintes des trucs comme cela, je me connais je ne l'aurais pas suivi...
Et j'ai donc acheté "Le régime des paresseuses", je vous le conseille !!
http://www.amazon.fr/R%C3%A9gime-paresseuses-Marie-Belouze-Storm/dp/2501043375Franchement, c'est drôle, décomplexé et plein de bons conseils simples et sensés pour vivre mieux dans son corps et finalement dans sa tête face au régime et à notre poids.
Un livre sympa et très utile ! (et qui compte moins de 6 euros en librairie !)
Voila !
Sinon, à Paris le soleil est de retour, c'est la fête !!
je vous souhaite une excellente journée !!
Plein de gros
et câlins à vous loulous !
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Merci à Nanou pour cette belle bannière !
Marraine de Panna et Misu et de Dreamer ! 
avec ta tante tu as pu te lever 
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