ben, voilà, afin de détendre l'atmosphère un ti peut

je me suis dis,
que nous devrions tous prendre un cours de yoga!

donc, pied droit, dessous :genoux gauche, "

pied gauche , dessus, genoux droite, "

on appui nos poignets sur nos genoux,
paumes tournées vers le ciel

et on inspire l e n t e m e n t

et on expire l e n t e m e n t

exemple :




haaaaaaaaaaaaa, ça va mieux, non

ha oui, y'en a qui sont exempté de pratique, on sait tous qui

[size=x-small]ben, oui, quoi, on fait ce qu'on peux, pour aider [/size]

excellent Mia !

Non mais c'est quoi ce "bordel". Je m'absente 2 jours et ça part en vrille Non mais on va se calmer hein
Et si on ne parvient pas à se calmer, on ne participe pas au site, c'est pourtant très simple

Les modos font ce qu'ils veulent
Et ils (elles ...) le font très bien

Merci à ceux qui participent avec bonne humeur et ne cherchent pas à mettre de la tension

Merci Jeremy, merci Mia
je me mets immédiatement au Yoga
je respire, j'expire je respire, j'expire, je respire, j'expire eh hop une petite bière ,je respire, j'expire, je respire, j'expire et hop une autre petite bière
maintenant je vais très bien

merci, Mag, Jeremy

povre modo,

A la vôtre

ma Lilou

moi,
[size=x-large]je t'aime, je t'aime, je t'aime[/size]

ben, oui, c'est vrai

ça va mieux , hein

tu vas pas respirer et expirer longtemps à boir comme ça Lilou !

allez ! je m'y met........

AOUUUUUUMMMMMMM !!!!


AOUUUUUUUUUMMMMMMMM !!!

yééééééééé, Mag,

c'est la phrase que j'avais oublié

allez tout l'monde

[size=large]aouuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmm![/size]

oui mais a force d'expirer et d'inspirer la gorge se desseche alors une bonne petite bière ca fait pas de mal et c'est encore mieux pour le :

glouglouglouglouglouuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

heu non ! je veux dire

aouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!
bon je vais aller faire dodo moa ! j'ai du chien à m'occuper demain ou plutôt de humain

allez moi aussi je vient au yoga, merci mia

[size=medium]aouuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!!!![/size]


ah ca fait du bien



allez une petite bière aussi santé tous le monde

[size=large]attendez moi j'arrive!!![/size]raaaaaaaaaaaaaaa,je suis en retard oh lala!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

alors j'ai fait comme tu as dit Mia
et quel bol d'air j'ai pris
as tu senti toi de l'autre côté de l'océan
le bien fait de ta leçon de yoga
à mon avis
car la sérénité vient à ceux qui la veulent
tant pis pour les autres
ils ne savent pas ce qu'ils perdent
Nanou

ayayaayeeeeeeeeee
nanou, j'ai des crampes partout




outch!!!!!!!!!! mes articulations

hééééééééééééé moi aussi je veux faire du yoga.

Ca va me faire du bien, trop de stress moi aussi ces derniers temps, et sur le fofo j'ai aussi un peu de mal à garder mon calme des fois...[size=x-small]pardon[/size]

bon Mia, je prends un petit tapis rose, les mains sur les genoux

j'inspire L E N T E M E N T et j'expire L E N T E M E N T


et

et AOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM





merci mia pour ce cours de yoga.

adry a écrit : hééééééééééééé moi aussi je veux faire du yoga. Ca va me faire du bien, trop de stress moi aussi ces derniers temps, et sur le fofo j'ai aussi un peu de mal à garder mon calme des fois...[size=x-small]pardon

t'en fait pas, t'es pas la seule à en avoir besoin, moi aussi,c'est temps ci

aaaaooooouuuummmmmmmmmmmmm!

j'ai l'impression que ça marche pas, comme ça devrait,
je recommence,

aaaaaoooooouuuuummmmmmmmmmm!