la laisser seule...

J'ai une chienne de 4mois, qui dès qu'on la laisse seule, se met a dechirer tout ce qui se trouve a sa hauteur... Quand on est present, elle ne penserait meme pas a prendre un bout de papier qui trainerait sur la table basse. Comment faire pour lui faire perdre cette habitude?
De plus, depuis peu (environs une semaine) il est impossible de la laisser seule plus de 5min, meme dans le jardin. Elle couine et saute sur la porte. Comment faire pour lui apprendre a rester seule?